Manchmal braucht es keine laute Veränderung. Es genügt, den Körper wieder bewusst zu spüren.Pilates schenkt dir genau diesen Raum. Mit ruhigen, fließenden Bewegungen stärkst du deine Körpermitte – jenen Ort,…
Morgen von 18:00 - 19:00 Uhr gibt es die nächste Pilates-Session von Fit im Park. Die Stadt Elsdorf bietet in Kooperation mit dem Fitness Studio X2 kostenlose und anmeldungsfreie Outdoor-Sportkurse…
Ein Einkauf im Supermarkt wirkt zunächst unspektakulär. Wir legen Obst, Gemüse, Käse oder Getränke in unseren Einkaufswagen und denken dabei kaum darüber nach, was uns durch die Gänge begleitet. Plastik…