Sat Nam,

„Suniai“ (Gurmukhi: ਸੁਨਿਐ) bedeutet „tiefes Zuhören“ oder „achtsames Hören“ und ist ein Begriff aus dem Japji Sahib, den heiligen Schriften des Sikhismus, genauer gesagt aus den Pauris 8 bis 11.

Es beschreibt eine Praxis, die über das bloße Hören hinausgeht. Beim „Suniai“ geht es darum, mit einem offenen und ruhigen Herzen zuzuhören, um auf tiefere Weisheit, innere Tugenden und eine stärkere Verbindung zu unserem wahren Selbst zuzugreifen. Diese meditative Form des Zuhörens öffnet den Raum für Erkenntnisse, die uns helfen, uns selbst und das Leben auf eine tiefere Weise zu verstehen.